Пятка очень уязвима и чувствительна к травмам и болезням.

Сначала боль в пятке чуть заметна, потом нарастает, через несколько недель от боли двигательная активность снижается, потом по симптомам человек начинает ставить себе диагноз и выискивать испытанные способы избавления от навязчивой боли.

«Пятка болит – это точно шпора!» – так думают многие. И начинается! Катают ногами скалку, греют пятку спиртовыми компрессами, делают ванночки из отваров трав, натирают кашицей чеснока. Чем интенсивнее борьба, тем больнее на следующий день наступать на ногу. А между тем, необходим щадящий режим до точной постановки диагноза.

Доврачебная помощь:

• Отдых, исключение долгих прогулок и длительного нахождения на ногах.
• Подобрать и использовать специальные стельки.
• Отказаться от обуви на плоской подошве и от обуви на высоком каблуке.
• Снизить вес при ожирении.

Как начинается фасциит?

Пусковым механизмом нарушений связочного аппарата пятки является плоскостопие.

Стопа уплощается, фасция натягивается. Самое сильное растяжение у этой соединительной ленты в месте её крепления к пяточному бугру. Люди, работающие на ногах по многу часов, или те, кто подвергают организм тяжёлым физическим нагрузкам, могут получить подошвенный фасциит.

Как развивается?

Со временем воспаление и разрушение тканей только увеличивается. Эластичная ткань трескается, и в месте трещинок появляются костные иголки, которые обрастают кальциевыми отложениями. Некоторые из них приобретают форму заострённого крюка или шипа. Так фасциит перерастает в пяточную шпору. Сколько она доставляет боли и неудобства знает примерно 50% населения после 47 лет. Женщины страдают этим заболеванием чаще.

Симптомы фасциита:

Первые утренние шаги даются с трудом, ноги онемевшие, при движении человек хромает. Постепенно болезненность проходит, человек расхаживается, но иногда, даже в покое, появляется простреливающая боль в пятке или подошве.

Симптомы шпоры:

Независимо от времени суток, чувствуется резкая, выматывающая боль в своде стопы или пятке, возникающая при ходьбе. А после подъёма по лестнице или физических нагрузок боль невероятно усиливается. Что ещё отличает шпору, так это видимая и определяющаяся пальпацией припухлость и плотные образования в области стоп. Сила боли определяется близостью к нервным окончаниям пятки.

Надо, значит надо:

Время для похода в поликлинику найти сложно по множеству причин. Но с этим заболеванием точно надо обратиться к доктору. И кто это из специалистов будет? Хирург, ортопед, травматолог, ревматолог, невропатолог, онколог… Возможных вариантов много, поэтому не откладывайте визит к специалисту.

Фиксируются анамнез и жалобы, определяется схема диагностических мероприятий:

• УЗИ стопы для мониторинга мягких тканей, обнаружение возможного внутреннего нарыва;
• Дуплексное обследование сосудов ног (выявляет вероятные сбои кровоснабжения);
• МРТ стопы, для определения особенностей строения анатомии стоп и нервных окончаний.

На основании результатов диагностики ставится точный диагноз. Фасциит — это ещё не шпора. Но оба эти состояния ухудшают качество жизни. Жалобы на боль в пятке испытывает каждый четвёртый человек после 45 лет, у женщин это заболевание появляется чаще. Фасциит опасен тем, что если заниматься самолечением, то может боль может вернуться в вдвойне, а позже может потребоваться хирургическое вмешательство.

Ночные шины, кинезиотейпы, акупунктура, остеопатия, глубокий расслабляющий массаж реально помогут добиться выздоровления.